YOGA

clases de yoga

Yoga Integral

Es un estilo que combina varios métodos de Yoga tradicional con el fin de desarrollar la armonía en los distintos aspectos del ser humano físico, mental y energético. 

Consta de una sesión de hora y cuarto con trabajo de pranayama (Respiraciones), un calentamiento dinámico y saludo al sol, una parte principal de práctica de asanas (Posturas) y una vuelta a la calma o relajación para asentar el trabajo realizado.

Adaptamos las clases a las necesidades de todos los alumnos. Cada uno llega hasta donde puede y poco a poco va avanzando en la técnica.

Excepto las del mediodía que serán de 50 minutos por expresa necesidad de los alumnos.

Yoga para niños de 3 a 7 años

En estas clases los niños lo pasan bien mientras hacen ejercicio durante 60 minutos.

Les enseña a relajarse y tener disciplina.

Horarios de yoga

Yoga Integral

Los horarios que tenemos cubren todos los días en turnos de mañana, mediodía, y tarde.

Si te gusta seguro que encuentras uno que te venga bien para venir.

Además puedes proponernos algún otro turno y vemos si encaja con los horarios.

 

Yoga para niños de 3 a 7 años son los Lunes y Miércoles de 17 a 18